Ensomhet har umerkelig blitt en sykdom i det 21. århundre!

I et raskt tempo har den spredt seg som en epidemi over hele verden, og påvirker både unge og eldre. Faktum er at dagens samfunn ikke gjør det lett å opprettholde nære og tilfredsstillende relasjoner, som vi så sårt trenger. Derfor har vi laget dette kurset.

Ensomhet? Det finnes en vei ut!

Ensomhet? Det finnes en vei ut!

820 uczniów
(39 recenzji)

Bezpłatne

Rozpocznij kurs teraz
Nasze kursy są w 100% darmowe, ponieważ utrzymujemy się ze wsparcia darczyńców. Jeśli chcesz nas wesprzeć, zajrzyj tutaj.
Ensomhet? Det finnes en vei ut!
Bezpłatne
Rozpocznij kurs teraz

Kluczowe informacje

Ensomhet kan ramme alle
Det er viktig å forstå hvor den kommer fra
Du vil lære hva du kan gjøre for å overvinne den

Wyróżniona recenzja

Pokaż wszystkie recenzje

Opis kursu

Av og til føler vi oss alle ensomme. Men noen ganger kan det være nettopp denne ensomheten vi trenger. Vi søker ro, stillhet og en pause fra hverdagen. Likevel finnes det tilstander der ensomhet går over til isolasjon. Da sniker det seg inn en følelse av tomhet, sorg, frykt og maktesløshet i livet vårt. Som regel er ensomhet en midlertidig tilstand, men hva gjør man hvis den ikke går over og blir uutholdelig? Hva er egentlig ensomhet, og hva er årsakene? Hvordan kan man håndtere ensomhet?

Ingen kjenner smaken av det ekte livet før de har krøpet gjennom ensomhetens tunnel.

Edward Stachura

Dette kurset er for alle. Selv om du ikke har opplevd ensomhet selv, er det mange rundt deg som gjør det. Du kan hjelpe dem på mange måter, hvis du bare vil.

Se aldri ned på noen, med mindre du hjelper dem opp.

Jesse Jackson

Dette kurset er for deg og dine nærmeste. Alle, både menn og kvinner, vil finne inspirasjon her. Du har mye å vinne.

Zawartość kursu

Powitanie
Rozpocznij kurs teraz
Wprowadzenie
Czy to dotyczy Ciebie?
1. O samotności słów kilka
Znani ludzie o samotności
Objawy samotności
Samotność vs. bycie samotnym
Samotność & izolacja społeczna
(Nie)Świadoma decyzja
A może monofobia?
Ludzka (nie)zaradność
Odwrócona sytuacja
Rozpoznaj problem
Pomóż innym
Zapobiegaj
Ciekawostka!
2. Przyczyny samotności
Rozpad małżeństwa
Zmiana miejsca zamieszkania
Utrata przyjaciela
Izolacja społeczna
Śmierć bliskiej osoby
Problemy zdrowotne
Naddatek technologii
Wydarzenia na świecie
Temperament
Trauma z dzieciństwa
COVID-19
Ciekawostka i...
3. Rodzaje samotności
Emocjonalna
Społeczna
Egzystencjalna
Przejściowa
Sytuacyjna
Przewlekła
Ciekawostka!
4. Dlaczego jest niebezpieczna?
Obalmy mity!
Wpływa na nasze ciało
Izoluje od społeczeństwa
Zwiększa ryzyko chorób
Prowadzi do depresji
Prowadzi do uzależnień
Jest stresogenna
Medyczny punkt widzenia
Ciekawostka
5. Droga wyjścia
Na dobry początek
Otwórz się na ludzi
Realne życie ponad wirtualnym
Wygospodaruj "środowy wieczór"
Działaj z innymi
Porozmawiaj z nieznajomymi
Znajdź ludzi podobnych do siebie
Spędzaj czas na łonie natury
Pomyśl o kimś, kto cię naprawdę kocha
Czy AI może pomóc?
Autorefleksja
Poproś o pomoc
Dobra wiadomość
Kto może pomóc?
Kim jestem w oczach Boga?
Co mogę zrobić?
Napisz do nas
Ciekawostka
Gratulacje!
Krótka ankieta
Opowiedz innym:-)
Co słychać u Basi?
O mnie
Bibliografia

Opinie o kursie

Gotowy, by zacząć?

Zapisz się na ten darmowy kurs online!

Bezpłatne

Rozpocznij kurs teraz
Powiązane